Полезно ли ходить босиком? «Конечно да, — скажет вам любой ортопед, невролог и терапевт, и обязательно добавит: — Босиком полезно ходить по любой неровной поверхности на природе: камням, песку, даже хвое, дома будьте любезны ходить в удобной обуви». «Босоногие» прогулки полезны всем — и детям, которые только учатся ходить, и школьникам-дошкольникам, и их родителям, жалующихся на плоскостопие или просто тяжесть в ногах, и конечно, пожилым людям. Кто-то делает специальный массаж в клинике, кто-то покупает массажные коврики, а кто-то мастерит их своими руками. Все это хорошо в холодное время года, ну а летом надо чаще гулять босиком.

У большинства городских жителей остро встает вопрос: «Где?» Где гулять, чтобы не поранить ноги? Для улучшения кровообращения и глубокого массажа стоп достаточно короткой прогулки — 5-7 минут, и мало кто готов ради них ехать на пляж или в лес. Но у жителей «Оазиса» есть возможности, которых нет у большинства городских жителей: теперь в парке появилась сенсорная дорожка!

Сенсорные дорожки — сравнительно недавнее изобретение, это чередующиеся участки из крупных и мелких камней (иногда — кругляшей из дерева), пройти по такой дорожке — значит сделать шаг к укреплению здоровья. В восточной медицине воздействие на разные точки стопы оказывает целебный эффект на внутренние органы, с этими точками связанные. В обычной жизни подобный массаж помогает укрепить свод стопы, развивает координацию и в целом закаливает организм.

Приглашаем вам опробовать сенсорную дорожку «Оазиса». Противопоказаний по возрасту нет! Выкладывайте фото босых ног в соцсети с тегом #босикомпооазису и будьте здоровы!